Es heisst immer, "Höre auf deinen Bauch!" - aber wie?
So lernst du auf deinen Bauch zu hören.
Müssten wir zählen, wieviele Entscheidungen wir am Tag so treffen, dann würden wir wahrscheinlich auf ein paar hundert kommen, oder vielleicht sogar Tausende!
❓ Erst Duschen oder erst Frühstücken?
❓ Erst Kaffee holen oder erst die Mail schreiben?
❓ Die normalen Bananen oder lieber Bio?
Bei all den profanen Dingen haben wir dann kaum noch Kapazität bei den wirklich wichtigen Dingen in uns hineinzuhorchen oder zu fühlen.
🍀 Welches Leben will ich eigentlich führen?
🍀 Was macht mich wirklich glücklich, und nicht nur so ein bisschen vorübergehend?
🍀 Welche Richtung darf ich einschlagen, um in meinem Leben wieder mehr ich selbst zu sein?
Wenn der Bauch nun endlich mal gefragt wird, darf man ihm ein bisschen Training gönnen, um wieder aktiv zu werden. Vorglühen quasi.
Dabei helfen können Fragen wie:
❤ Bringt mich eine Entscheidung näher zu meinem Ziel hin (oder weiter weg)?
❤ Spüre ich ein klares "Ja"?
Gerade die letzte Frage hat es in sich. Im Zusammenhang mit Beziehungen hören wir ja oft als Tipp "take mixed signals as "no!". Dieses Prinzip lässt sich wunderbar auch auf die intimste aller Beziehungen anwenden - die mit uns selbst.
Wenn wir uns nicht sicher sind, ist es ein "Nein". Mehr noch, solange es nicht ein klares "Ja!" ist, ist es nicht für uns. ☺
Erst wenn wir ein "ja, auf jeden Fall!" spüren, können wir davon ausgehen, dass es uns wirklich näher zu uns selbst bringt.
Hi, ich bin Angela ☺
Ich teile meine Lebens- und Praxis-Erfahrungals Coach und Trainer mit Machern & Unternehmen 🌺
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